je cultive mon esprit

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Vous êtes comme le bras de cette personne qui tient la pioche pour pouvoir avancer et s'épanouir dans votre chemin de vie.
Sauf que la pioche est remplacé par votre esprit et vos pensées.

Ce sont vos pensées qui sèment votre chemin de vie.
Si vous éparpillez vos pensées, si vous ne mettez pas d'ordre dans vos pensées, alors votre chemin de vie ne sera pas celui que vous souhaitez.
Si pour faire le trou de l'arbre vous piocher autour, le trou ne sera jamais fait pour pouvoir planter la vie.

Tout ça c'est bien mais que faut-il faire pour accéder au chemin de vie en libérant son esprit.
Rien ne se fait en un jour, il faut parfois des semaines, des mois et même des années pour certains.
Il faut respirer profondément. Méditer, contrôler son esprit.
Il faut faire le tri autour de vous, dans vos maisons, parfois le travail, les collègues, les amis et même la famille, se débarrasser des choses inutiles qui ne servent à rien. Laisser libre les ouvertures comme les portes et les fenêtres, sans obstacles ..
Si chez vous, c'est le bazard, alors ce sera le bazard dans votre esprit et dans votre vie.
Faites le nettoyage de printemps à chaque saison.

Ne pas s'attacher aux choses matériels, éviter de vouloir en mettre pleins les yeux par ce que vous possédez comme si c'était quelque chose d'important.
Vous pouvez avoir de beaux objets, maison, voiture, mais si c'est pour créer de l'envie ou de la jalousie ce n'est pas bien.
Il est important d'écouter les gens pour les comprendre, sans jugement. Dans une même situation chaque personne a une vision différente. C'est un équilibre difficile.
Quand la douleur, la peur, la colère, la peine, la tristesse, l'envie, la jalousie vous envahit, respirez profondément, détendez vous et en respirant pensez que vous êtes libéré, en paix avec vous même..
Trouvez une phrase courte, claire et précise (mantra) qui vous appartienne et vous corresponde.
Par exemple
Aujourd'hui c'est un jour nouveau et merveilleux.
Je suis libéré et en paix. (cette seule phrase est la meilleure quelque soit la raison)
Je reçois toujours ce dont j'ai besoin.
Je suis la force, le courage et la volonté
Je m'accepte tel que je suis.
Mon travail m'épanouit
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J'évite les phrases négatives.
Je suis toujours malade
Personne ne peut me guérir.
Je n'ai pas.. , je ne peux pas.. ..
Si je fais ça (si je me penche, par ex) , je vais avoir mal aux dos ou à la tête.

Comme dans un jardin ou une fleur, je cultive mon esprit pour que mes pensées soient les fruits afin de pouvoir m'épanouir aujourd'hui et demain.
Et de la même façon qu'une fleur pousse, fleurit, puis fane, je dois renouveler mes pensées pour continuer à faire germer de mes pensées mon chemin de vie.

Les liens affectifs, familiaux, amicaux ou professionnels qui nous perturbent, il faut s'en débarrasser.
Le moyen le plus simple et efficace à ma connaissance est l'hoponopono.
C'est aussi un travail sur soi à faire régulièrement et longuement

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