Les huiles végétales . Indispensables pour recevoir un massage de qualité

Les huiles de massage trouvent leur utilité dans la réussite d'un massage de bien-être et de santé. Que ce soient des huiles à base de fruits, de graines ou d'autres parties d'une plante, parfumées ou non, leurs bienfaits sur l'organisme tant physique que psychique sont certains.

Le choix de l'huile à utiliser pour le massage joue un rôle primordial selon les résultats escomptés. Elle doit contribuer à libérer blocages et tensions en apportant un profond bien-être chez le massé.

Par ailleurs, l’huile de massage permet aux mains de glisser facilement et avec douceur sur le corps.

Chaque masseur utilisera une ou plusieurs huiles de sa composition ou qu'il achètera toutes prêtes.

Les huiles de massage que j'utilise sont de ma composition.

Les huiles de massage sont riches de bienfaits. Elles permettent de :

•       Nourrir la peau grâce aux substances actives qu'ils contiennent.
•       Détendre et relaxer les muscles en apportant fraîcheur et apaisement.
•       Redessiner la silhouette par les actions dépuratives.
•       Suivre en même temps que le massage un régime diététique, permettant d'éliminer plus vite les excès de masses graisseuses, particulièrement la cellulite.
•      Contribuer à la réhydratation et au raffermissement de la peau.

Ci-dessous les différentes huiles

Huile de sésame : riche en Oméga 6, elle est anti-viral, anti-inflammatoire, anti-infectieuse. Elle est très appréciée comme huile de massage ayurvédique.

Huile d’amande douce : riche en protéines, faible taux d'acide gras satures, riche en vitamine A et E. Elle est adoucissante, hydratante, nourrissante, anti-inflammatoire.

Huile d’argan : riche en Oméga 9 et Oméga 6, vitamine E. Elle est raffermissante, adoucissante, assouplissant, cicatrisant, protectrice. L'effet de mode récent de l'huile d'argan a ouvert la porte aux arnaques, des productions ne contiennent pas ou peu d'argan, ce qui peut la rendre allergène alors qu'elle était connue pour être non allergène.

Huile d’avocat : riche en acide gras (environ 80 %), vitamine E, équilibrée en Oméga 3 et Oméga 6. Elle est régénérante, réhydratante et protectrice. Elle pénètre rapidement.

Huile de coco : composée essentiellement d'acide gras saturé, elle est hydratante, adoucissante. Elle a pour particularité de se solidifier à température ambiante. Il faut la chauffer pour qu'elle devienne liquide.

Huile de jojoba : Sa composition chimique est proche d'une cire liquide, mais le terme huile est tout de même employé. Elle pénètre rapidement dans la peau. Elle est hydratante, cicatrisante.

Huile de pépin de raisin : riche en acide gras et vitamine E. Elle pénètre rapidement et convient aux peaux grasses.

Huile de tournesol : riche en Oméga 6 et Vitamine E. C'est une huile sèche qui pénètre vite dans la peau et peu grasse. Elle est adoucissante, déshydratante et nourrissante

Chaque huile a des fonctions nourrissantes, nous pouvons trouver comme huile de massage ce que l'on appelle une base neutre qui associera différentes huiles afin d'avoir une huile de base pour massage plus riche et souvent plus économique.

Huile de colza : riche en Oméga 3 et en Vitamine E.

Huile d’olive : composée à 96 % d'acides gras, il n'est pas conseillé de l'utiliser seule pour un massage corps, mais soit un travail local, soit comme composant d'une base neutre. Plus son pourcentage sera élevé dans l'assemblage d'une base neutre, moins l'huile pénètrera. Elle n'est pas conseillée pour les peaux grasses.

Et bien d'autres…  

L'huile d'argan est efficace contre les rhumatismes et les douleurs articulaires...

L'huile de bourrache est un des meilleurs agents régénérant, puissant anti-rides, qui en fait l’anti-vieillissement cutané par excellence !

L'huile de jojoba est ré-équilibrante, elle a une action régulatrice séborrhéique (régule les sécrétions de sébum).

L’huile abricot est obtenue à partir des amandes contenues dans son noyau. Riche en sels minéraux, en acides gras insaturés et en vitamine A et E, elle a de nombreuses vertus. 

L’huile de sésame pénètre sous la peau rapidement. Les molécules d'huile de graines de sésame maintiennent le bon cholestérol (HDL) et abaissent le mauvais cholestérol (LDL).

Quelques idées pour enlever des taches d'huiles