La réflexologie plantaire durant un massage

 

 

La réflexologie est une science très ancienne qui part du principe qu’il existe dans les pieds des “zones réflexes” correspondant à chacun des organes, glandes ou parties du corps.

 

Même si la réflexologie plantaire est la plus répandue, cette thérapie peut être aussi effectuée sur les mains, le visage et les oreilles.

 

C’est une thérapie simple qui tend à améliorer le bien-être tant sur le plan de l’âme que sur celui du corps en renforçant les défenses naturelles de l’organisme.

 

 

Son usage régulier est bénéfique au maintien d’une bonne santé, on pratique la réflexologie en appliquant des pressions sur des zones précises au moyen de son pouce ou de ses doigts pour relancer l’ensemble des systèmes du corps et rétablir le fonctionnement des organes correspondants.

 

Histoire de la Réflexologie

 

Les 7.200 terminaisons nerveuses que nous avons dans chaque pied sont étroitement interconnectées à toutes les parties du corps (grâce au cerveau et à la moelle épinière). Il n’est donc pas surprenant de constater que la réflexologie des pieds puisse modifier l’influx sanguin, lymphatique et nerveux dans tout l’organisme.

 

La réflexologie tient compte des liens entre tous les organes et stimule toutes les réactions physiologiques du corps (via enzymes et hormones).

 

Elle s’adresse surtout à toutes les conséquences du stress et à tous les troubles fonctionnels, c’est-à-dire où la fonction même de l’organe est mise en jeu, comme insomnie, nervosité, fatigue, migraines, asthme, sinusites, problèmes hépatiques, intestinaux, articulaires, gynécologiques…

Cette technique s’adresse à tout le monde, même aux bébés et aux personnes
âgées.

 

La réflexologie est née en Asie et en Égypte environ 1500 ans avant J.-C. C’est au début du XXe siècle, aux États-Unis, qu’un médecin, William Fitzgerald, en établit les bases.

Il divisa le corps en dix zones d’énergie et démontra que le fait d’exercer une pression sur certains points, entraînait une réduction, voire la suppression de la douleur des zones correspondant à ces points.

 

Plus tard, Eunice Ingham (l’assistante du Dr Fitzgerald) observera, grâce à cette technique, une accélération des processus de guérison après les interventions chirurgicales.

Après avoir suivi de nombreux patients atteints d’arthrose, d’asthme…, elle étudiera plus longuement les pieds et établira qu’ils sont le reflet du corps entier.

 

Vers les années 1930, à partir des découvertes de ce médecin, elle écrit le premier traité de réflexologie moderne qui propose une cartographie des mains et des pieds comme parfait reflet du corps, proposant ainsi une représentation holographique du corps humain. Ce tracé est encore utilisé de nos jours.

 

Applications de la réflexologie

 

La réflexologie a des vertus apaisantes qui permettent de soulager de nombreux problèmes liés au stress de la vie moderne :

Lutter contre l’insomnie 
En amenant une relaxation générale de l’organisme et l’élimination des zones de tension, la réflexologie favorise un sommeil réparateur.

Troubles digestifs
Constipation, ballonnements et autres troubles de la digestion sont généralement liés à une paresse de l’appareil digestif que la réflexologie permet soulager rapidement avec de très bons résultats.

Douleurs musculaires
Le mal de dos est un problème que connaissent beaucoup de personnes qui exercent des métiers physiques ou passent la plupart de leur temps devant un écran d’ordinateur. Bien souvent, il est le résultat d’une mauvaise posture et de l’accumulation de tensions au niveau des muscles du bas du dos. En détendant ces nœuds musculaires, la réflexologie rétablit la circulation harmonieuse de l’énergie vitale. Le même processus peut être appliqué avec succès avec quasiment toutes les autres formes de douleurs musculaires chroniques.

Migraine 
La réflexologie permet de soulager les migraines, maux de tête, douleurs cervicales.

 

 

Bien que considérée comme une médecine douce, la réflexologie ne doit pas être utilisée à tort et à travers.
Elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes, car elle pourrait déclencher un démarrage prématuré du travail et augmenter le risque de fausses couches.
Cette méthode naturelle est aussi à éviter chez les personnes souffrant de troubles cardiaques